كان التمشي على سطح القمر ذائع الصيت من قبل مايكل جاكسون الذي لا يضاهى. لم يعد المغني معنا ، لكن يمكنك دائمًا تكريم ذكراه. يكفي فقط أن تتعلم كيف تقوم بالسير على سطح القمر.
تعليمات
الخطوة 1
ابحث عن زوج من الأحذية المنخفضة والضيقة. إذا لم يكن هناك شيء ، فيمكنك البدء في ممارسة المشي على سطح القمر بأحذية ، وارتداء الجوارب السميكة السميكة. في التمرين الأول ، ابحث عن أرضية مصقولة تنزلق قليلاً.
الخطوة 2
تحتاج إلى البدء في القيام بالسير على سطح القمر مثل هذا: قف بشكل مستقيم ، كلتا الساقين قريبة من بعضهما البعض ، والساق اليسرى قليلاً أمام اليمين (يجب أن يكون إصبع القدم اليمنى على نفس خط منتصف القدم اليسرى).
الخطوه 3
ارفع كعب قدمك اليمنى كما لو كنت على وشك اتخاذ خطوة. يجب أن تظل الساق اليسرى بلا حراك.
أنزل كعبك ببطء ، بينما تحاول توجيه وزن جسمك بالكامل إلى ساقك اليمنى. في نفس الوقت ، حرك ظهرك الأيسر (دون رفعه عن الأرض) حتى يصبح الكعب الأيسر في خط مع إصبع القدم الأيمن.
استمر الآن في ممارسة هذه الخطوة حتى تصل إلى السرعة المطلوبة وسيولة الحركة.
الخطوة 4
لقد تعلمت العنصر الأساسي للسير على سطح القمر ، والآن أصبحت المهمة أكثر صعوبة. كرر نفس الشيء كما هو موضح في الخطوة السابقة. ولكن تأكد من ثني ساقك اليسرى عند الركبة.
الخطوة الخامسة
عندما تتقن خطوة القمر وثني ساقك اليسرى ، بدّل رجليك وشحذ حرفتك مرة أخرى. ارفع كعبك ، وجّه وزنك ، وانزلق.
