رقصة النقر ، أو الخطوة ، هي رقصة ، حركتها الرئيسية هي الركلات الإيقاعية على الأرض. لذلك ، يسمى رقص النقر أحيانًا بموسيقى القدم. في الوقت الحاضر ، ازدادت شعبية هذه الرقصة في أعقاب الاهتمام بالرقص الأيرلندي ، وهو عنصر إلزامي هو إيقاع النقر.
انه ضروري
- - أحذية خاصة بكعب معدني ؛
- - تغطية الأرضيات الصلبة.
تعليمات
الخطوة 1
شراء أحذية خاصة للرقص. السمة الرئيسية لراقصة الصنبور هي الأحذية ذات الكعب المعدني. يمكن شراء هذه الأحذية من متجر متخصص ، أو يمكن تصنيعها في أي ورشة إصلاح عن طريق مطالبة السيد بتثبيت الألواح المعدنية على الأحذية العادية ذات أصابع القدم والكعب. عند اختيار أحذية الرقص ، انتبه جيدًا لمدى ملاءمتها لقدميك. لا يمكن للأحذية الضيقة جدًا أن تزعج الجلد فحسب ، بل تسبب أيضًا تشوهًا في القدم. يمكن أن تؤدي الأحذية الفضفاضة إلى إصابة الكاحل.
الخطوة 2
اختر غرفة للرقص. من الأفضل ممارسة الرقص في نادٍ متخصص تحت إشراف مدرب - مصمم رقصات متمرس. إذا كنت غير قادر على حضور دروس نادي الرقص ، فيمكنك التدرب بمفردك. لا يُنصح بالرقص بالنقر لسكان المباني السكنية ، لأن الدوس النشط سيؤدي بالتأكيد إلى استياء الجيران أدناه. من الأفضل ممارسة خطوة في المساء في صالة الرياضة أو قاعة التجمع في مدرسة أو معهد. أي نوع من الأرضيات الخشبية مناسب لرقص النقر ، ولكن من الأفضل تجنب المشمع والسجاد لأن هذه الأغطية تمتص الصوت.
الخطوه 3
ابدأ في تعلم العناصر الفردية للرقص. العنصر الرئيسي لرقصة النقر هو خطوة إيقاعية واضحة. هناك أربع حركات أساسية في الخطوة: الفرشاة ، والرفرف ، وتغيير الكرة ، والخلط. للتنظيف ، اركل بكعبك بقدمك للأمام ، ثم أعد قدمك إلى مكانها وركل بإصبع قدمك. يتكون تغيير الكرة من ركلة بالقدم اليمنى متبوعة بركلة من القدم اليسرى. ثم تتناوب هذه الحركات. يتضمن الجَفْر الضربات على الكعب وأصابع القدم في إحدى القدمين ثم في القدم الأخرى. عنصر التبديل هو رفرف يتم تنفيذه عند التقدم للأمام. يجب أن تعمل الحركات الأساسية لرقصة التاب على الأتمتة ، بحيث يمكنك لاحقًا دمجها بحرية في الرقصة.
الخطوة 4
حسِّن مهاراتك من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو على الإنترنت مع أداء كل من العناصر الفردية لرقص النقر وتركيبات الرقص المعقدة. حاول تكرار العناصر الجديدة وتذكرها ، وانسخ حركات الراقصين المحترفين.
