رقصة القدم لها عدة أسماء: "رقص النقر" ، "الخطوة" ، "جاغا". كاريزماتية ، حرة ، إيقاعية. على الرغم من أن حركاته تبدو مباشرة ، إلا أن الرقص صعب للغاية. سوف يستغرق الأمر الكثير من الجهد لإتقانه ، لكن النتيجة ستفاجئك بسرور.
انه ضروري
أحذية
تعليمات
الخطوة 1
ابحث عن معلم. اليوم هناك العديد من الخيارات لتعلم الرقص. يمكنك الاتصال بمعلم خاص. يمكنك العثور عليها على مواقع المدرسين ومن خلال الإعلانات. يعمل التعلم الفردي على تسريع عملية التعلم الخاصة بك. على شبكة الإنترنت ، يمكنك أيضًا العثور على مدرسة للرقص المتدرج المتخصصة ، والتي ، بالطبع ، لا يوجد منها عدد كبير من الرقص الشرقي ، لكنها لا تزال موجودة.
الخطوة 2
تعلم بنفسك. شاهد مقاطع فيديو تعليمية وكرر الحركات للمحترفين. شاهد أفلامًا مثل شيكاغو ، اذهب إلى المسابقات. لكن من الأفضل التناوب بين الاستقلالية والتعلم من "المحترف" ، حيث سيصحح كل أخطائك وأوجه قصورك في الوقت المناسب. تدرب طويلًا وشاقًا ، أي مهمة تتطلب الكثير من الطاقة.
الخطوه 3
شراء المعدات التي تحتاجها. وهي الأحذية ذات الكعب والقدم المعدنية الخاصة. يجب أن تحتوي أرضية رقص النقر أيضًا على طلاء خاص. يمكن أن تكلف الأحذية المستعملة ما يصل إلى 100 روبل.
الخطوة 4
احفظ الخطوات الأساسية. 4. خطوة "فرشاة" - ضربة بالكعب ، ثم بإصبع القدم. الخطوة "الرفرفة" هي ركلة كعب بإحدى القدمين ، ثم إصبع القدم الأخرى. وهذا بدوره. يجب أن تكون الحركات خفيفة وليست قوية. الخطوة "تغيير الكرة" - اركل بقدم القدم اليمنى ، ثم بإصبع القدم اليسرى. وهكذا بالتعاقب. خطوة المراوغة مشابهة للخطوة الثانية ، لكن في هذا الوقت يقوم الراقص بانحناء بسيط للأمام. شحذ حركاتك حتى يصبح من السهل القيام بها. لاحظ أن راقصي النقر يرقصون بسهولة وبساطة واضحة. ممارسه الرياضه.
الخطوة الخامسة
حوّل انتباهك إلى المؤسسات. إذا اخترت كلية رقص ، فإن الخطوة ، وليس فقط هي ، ستصبح تخصصًا إلزاميًا. يتم تدريس الرقص أيضًا ، على سبيل المثال ، في قسم المنوعات في GITIS. ولكن من أجل تعلم رقصة واحدة فقط ، فهذا يتطلب الكثير من الجهد. لكن هذه طريقة رائعة للجمع بين العمل والمتعة.
