ترجمت من لامبار البرازيلية تعني "قبلة عاطفية". هذا الاسم ، جنبًا إلى جنب مع الإيقاعات النارية والموسيقى المتواضعة ، جعل العالم كله يلقي نظرة فاحصة على هذه الرقصة. نتيجة لذلك ، تعرفت روسيا على اللامبادا في الثمانينيات والتسعينيات. رقصت البلاد كلها بشكل شهير ورقصت رقصات كاملة. الآن تراجع الاهتمام بهذه الرقصة إلى حد ما. على الرغم من أنه لا يزال هناك مبتدئين يحلمون بتعلم كيفية الرقص لامبادا.
تعليمات
الخطوة 1
لا يتطلب الأمر منك الكثير لتتعلم كيف ترقص هذه الأغنية في أمريكا اللاتينية. فقط قف في منتصف غرفة أو شارع. ثم ابدأ في التحرك. افعل ذلك على هذا النحو: انقل وزن جسمك من جانب إلى آخر ، واجمع كل ذلك مع شكل رقم ثمانية يدور من الوركين. قد يبدو للوهلة الأولى أنه من المستحيل تكرار ذلك. لكن في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية. تدرب وستنجح.
الخطوة 2
أضف الخطوات التالية. ابدأ بالمضي قدمًا ، وقم بتأرجح الوركين وكرر الحركة الموضحة أعلاه. أثناء الحركة ، ارمي ساقيك بالتناوب على الجانبين.
الخطوه 3
يمكنك ، أثناء الحركة ، رفع ذراعيك بالتناوب وهز معصمك. بمجرد أن تتعلم كيفية أداء حركات الرقص ، يمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير - أكثر متعة معًا. قف واحدًا تلو الآخر حتى تحصل على قطار صغير. شغل الموسيقى ، واكتشف الجانب الذي تبدأ بالرقص عليه ، وابدأ.
الخطوة 4
بمجرد الانتهاء من جميع الحركات ، ابدأ في بناء السرعة المطلوبة. في الواقع ، تعتبر اللمبادا رقصة سريعة جدًا في البرازيل.
الخطوة الخامسة
إذا كنت ترغب في إضافة تنوع والانضمام إلى عالم اللاتينيين أكثر - أضف صورة للرقص. التنانير مناسبة لهذا الغرض. بالنسبة للامبادا ، كقاعدة عامة ، يتم استخدام نموذج التنورة في الأعلى والضيق والمتوهج في الأسفل. إنه في هذا المكان المناسب لتحريف الوركين ورفع ساقيك إلى الجانبين. من المستحسن أن تكون بألوان زاهية. ارتدي إما قميصًا علويًا أو قميصًا مربوطًا أسفل الصدر من الأعلى.
الخطوة 6
يمكن لأي شخص أن يتعلم الرقص لامبادا. إنه مثالي للأطفال وكبار السن. السر الرئيسي لجاذبية هذه الرقصة هو البساطة والنعمة. بعد كل شيء ، تساعد اللمبادا على الاسترخاء ، وتعلم كيفية قيادة الوركين بسلاسة (وهذا يعطي لمسة معينة من المشية) ويسمح لك بالشعور بمزيد من الحرية. يقوم Lambada أيضًا بتعليم الراقصين التحكم بشكل أفضل في أجسادهم.
