Lambada هي رقصة غزت الملايين من الناس. الاهتمام به لا يزال قائما. يمكنك تعلم الرقص لامبادا والعودة إلى الماضي ، عندما كانت شعبية هذه الرقصة في ذروتها في أوروبا.
تقنية التنفيذ
من المستحسن أن تكون الغرفة فسيحة بدرجة كافية ، لكن يمكنك أيضًا الخروج منها. من حيث المبدأ ، يمكن رقص lambada على قطعة أرض صغيرة ، لأن الشيء الرئيسي فيها هو حركة الوركين ، والتي لا تتطلب مساحة كبيرة. ولكن عندما تكون هناك مساحة كبيرة ، يمكنك الرقص ليس فقط في أزواج ، ولكن في مجموعة كبيرة ، على سبيل المثال ، واحدة تلو الأخرى كـ "قاطرة".
تحتاج أولاً إلى الوقوف بشكل مستقيم ووصف الشكل التخيلي الثامن في الهواء مع الوركين ، وتحريك أردافك بنشاط. في هذه الحالة من الضروري نقل الجسم من ساق إلى أخرى. سيبدو الأمر سهلاً عندما تمنحك بعض التدريبات الثقة.
بعد ذلك ، تحتاج إلى إضافة عنصر آخر للرقص - خطوات. بتكرار كل الحركات التي تعلمتها سابقًا ، تحتاج إلى المضي قدمًا. يجب أن تبدو مجموعة الحركات متناغمة ومرنة. في هذه العملية ، يجب أن تتناوب على رمي ساقيك على الجانبين.
من الصعب تعلم كيفية استخدام الجسم كله في الرقص مرة واحدة ، لذلك بعد أن تكون قادرًا على أداء جميع الحركات المذكورة أعلاه ، يمكنك إضافة الذراعين. يجب أن يرفعوا بدورهم ويتأرجحوا بشدة.
عندما تطيعك حركات الرقصة أخيرًا ، ستحتاج إلى العمل على إيقاعك. بعد كل شيء ، رقصت لامبادا حقيقية بسرعة كبيرة.
مواقف في زوج
يضع الرجل يده اليمنى حول خصر المرأة وتضع يدها اليسرى على كتفه. يمد يده اليسرى إلى الجانب وإلى الأمام قليلاً ، حتى تجد نفسها بينه وبين شريكه. ثم يأخذ الرجل يد المرأة اليمنى ويضع يديه المغلقتين على مستوى الصدر. تلمس أقدام الراقصين قليلاً.
من المهم أن نتذكر أنه في كل زوج ، يبدأ الرجل في الرقص بالقدم اليسرى وشريكه باليمنى. الشريك ينتهي ، على العكس من ذلك ، مع اليمين ، المرأة - مع اليسار.
في زوج ، يمكن للرجل وضع قدمه بالكامل على الأرض مرة واحدة ، بينما قد ترغب المرأة في الرقص على أطراف أصابعها. في الوقت نفسه ، يجب أن تبقي ساقيها مستقيمة حتى يتمكن الزوجان من القيام بمختلف الأدوار بحرية.
ماذا ترقص
Lambada هي رقصة مرحة ومرحة وعاطفية. لذلك ، تحتاج إلى ارتداء الملابس وفقًا لذلك. بالنسبة للجزء العلوي ، فإن القميص أو القميص اللامع مناسب. يجب ألا تكون التنورة طويلة حتى تتمكن من إظهار جمال الجسد وحساسية الحركة. من الأفضل اختيار الأحذية ذات الكعب المنخفض أو المتوسط - فهي تطيل الساقين وتبرز المنحنيات. أو يمكنك حافي القدمين. يجب أن يكون الشعر مرتخيًا أو متجمعًا في كعكة عالية.
يمكن للرجل أن يرتدي قميصًا وسروالًا مشرقًا لطيفًا. سوف يعمل القميص والسراويل القصيرة في دائرة أكثر ودية.
