الرقص هو وسيلة ترفيهية نشطة ومتاحة للكثيرين. تحظى وجهات أمريكا اللاتينية بشعبية خاصة بسبب الفرص الهائلة للتعبير عن الذات. ومع ذلك ، لتعلم اللغة اللاتينية ، ستحتاج إلى صبر ورغبة كبيرة ، لأن هذا الأسلوب يحتوي على عشرات الاتجاهات ، وحوالي 2000 من الأربطة والتركيبات المختلفة.
تعليمات
الخطوة 1
أي رقص هو فن التحدث بدون كلام ، بينما يتحدث عاطفياً وصريحاً. رقصات أمريكا اللاتينية هي طاقة لا تصدق ، حركات مليئة بالحب والعاطفة. لاتينا ليس لديها قيود ، ويمكن لأي شخص القيام بذلك ، ودون الإضرار بالصحة. ومع ذلك ، فمن الضروري منذ البداية اختيار الأحذية والملابس بشكل فردي.
الخطوة 2
السمة الرئيسية لاتينا هي الأحذية ؛ لا ينبغي أن تكون مريحة فحسب ، بل يجب أن تكون جميلة أيضًا. من الأفضل شراء واحدة خاصة للرقص ، فهي تكلف أكثر من المعتاد ، لكن الأمر يستحق ذلك. للنساء - صندل مصنوع من مادة ناعمة بكعب متوسط مع طبقة غير قابلة للانزلاق على النعل ، لأنه سيتعين عليك الرقص على أرضية زلقة ، والكثير ولفترة طويلة. لذلك يجب أن يكون مقاس الحذاء مناسبًا تمامًا مع مراعاة الامتلاء والارتفاع. للرجال - حذاء مريح مصنوع من مادة ناعمة بكعب صغير بنعل خاص.
الخطوه 3
يمكن أن تكون الملابس في بداية الفصول الدراسية مريحة فقط ، فمن المستحسن أن تفتح النساء أرجلهن على الركبتين لمعرفة ما إذا كانت الحركات تتم بشكل صحيح. بمرور الوقت ، عند النظر إلى نفسها في المرآة أثناء الفصل الدراسي ، ستشعر الراقصة أو الراقصة أن هذه الرقصة تحتاج إلى الملابس المناسبة والمشرقة والسائبة.
الخطوة 4
يوجد الكثير من الحركات في اللاتينية ، ويمكنك الرقص فيها كما تشاء: المشي في مكان واحد ، في دائرة ، على طول الخطوط يسارًا ويمينًا ، ذهابًا وإيابًا ، في أزواج ، بمفردك ، إلخ. الرقص ، لديها أيضًا اتجاهات سريعة (السامبا ، السالسا ، تشا تشا تشا) وبطيئة (الرومبا) ، ولكن في كل مكان يوجد إيقاع يجب أن يتم الإمساك به. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن مع تعلمك للحركات وممارستها ، تبدأ الأرجل والذراع في التحرك بشكل صحيح من تلقاء نفسها. عندما تأتي هذه اللحظة ، يمكنك الارتجال بأمان ، وسيقود الجسم نفسه في الاتجاه الصحيح.
الخطوة الخامسة
عندما يتم عمل الحركات الأساسية ، يمكنك البدء في تعلم ما يسمى بالمجوهرات. هذه حركات إضافية ، على سبيل المثال ، الختم ، والرمي بالأقدام ، ورسم الأشكال بالأيدي ، وليونة الجسم ، إلخ. إنهم لا يحتاجون إلى نقل الوزن ، لكنهم هم الذين يشكلون مجموعة متنوعة من رقصات أمريكا اللاتينية.
الخطوة 6
الرقص ليس فقط وسيلة للتعبير عن الذات ، إنه نشاط رياضي رائع يدرب الجسد. في الوقت نفسه ، تسمح أعباء العمل للمتقاعدين والأشخاص ذوي الإعاقة وحتى الأطفال الصغار بالقيام بذلك. دائمًا ما يكون الشخص الذي يمارس اللغة اللاتينية مرئيًا. لديه مشية جميلة ووضعية صحيحة وبالطبع مزاج جيد.
