الطاقة البشرية هي نظام معقد ومتوازن لا علاقة له عمليًا بالعمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم. هناك الكثير من الأسباب لاستنفاد الطاقة البشرية ، من المهم أن نفهم أي منها مفتاح.
لماذا لدي مجال طاقة ضعيف؟
يعتمد مجال طاقة الشخص على الحالة النفسية. إذا كان الشخص من محبي الحياة ، فسيكون مجال طاقته أكثر كثافة من مجال الأشخاص غير الراضين باستمرار عن الحياة. لذلك ، إذا كنت تشكو باستمرار من الحياة ، وتبحث عن جوانبها المظلمة ، وتنزعج من تفاهات ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف طاقتك بشكل كبير. تجدر الإشارة إلى أن هذا الاتصال يعمل في كلا الاتجاهين. إذا بدأ الشخص الذي عادة ما يكون سعيدًا بالحياة فجأة يتصرف مثل المراق ، فمن المرجح أن هذا يعني أن شيئًا ما قد حدث في مجاله.
إذا ضاعت قوتك ، أجبر نفسك على الراحة. النوم هو الأفضل ، لذا استخدم الشاي المهدئ أو الحبوب المنومة لإقناع جسمك بالحصول على نوم جيد ليلاً.
ما يضر الطاقة
الطاقة البشرية هي طعام شهي لمصاصي الدماء للطاقة. وهي مقسمة إلى نوعين. الأول يستفز الناس في فضيحة ، في الواقع ، بمجرد أن يفقد الشخص أعصابه في وجود مثل هؤلاء الناس ، فإنه يفقد نصيب الأسد من طاقته. النوع الثاني هو المتذمر. الأشخاص الساخطون دائمًا الذين يسعون ويطلبون الدعم والتعاطف لأي سبب من الأسباب لا يمكنهم استنزاف طاقتهم ليس أسوأ من المشاكسين. إذا أدركت فجأة أن مستوى طاقتك قد انخفض بشكل كبير ، فتذكر ما إذا كنت قد فقدت أعصابك فجأة مؤخرًا أو كنت منخرطًا في مواسات غير مثمرة. إذا كان مثل هذا الحادث موجودًا في حياتك ، فقلل من التواصل مع الأشخاص الذين شاركوا فيه. راقب حالتك لبعض الوقت.
غالبًا ما يكون أقرب الأقارب مصاصي دماء الطاقة الأكثر خطورة. كقاعدة عامة ، لا يسحبون الطاقة على أنفسهم بدافع الخبث. في هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى محاولة التحكم في نفسك ، وعدم فقدان أعصابك في وجودهم ومراقبة ردود أفعالك العاطفية.
افعل ما تحب. يعيد مستويات الطاقة بشكل جيد للغاية. أثناء القيام بشيء ممتع وممتع ، ينسى الناس التعب والوقت.
سبب شائع آخر لفقدان الطاقة هو توقع حدث مهم للغاية. غالبًا ما "تسحب" أهم الأحداث في حياتنا قدرًا هائلاً من طاقتنا إلى المستقبل. هذا ينطبق بشكل خاص على المواقف التي يمكن أن تحدث فقط. في الوقت نفسه ، تتركز جميع الأفكار فقط على مثل هذه الاحتمالات المستقبلية ، مما يعني أن كل الطاقة تتدفق هناك أيضًا. حاول الابتعاد عن مثل هذا الحدث ، إذا كان في مستقبلك. لن يؤدي استنفاد الطاقة هذا إلى أي شيء جيد.
