كيفية تنمية الوعي

جدول المحتويات:

كيفية تنمية الوعي
كيفية تنمية الوعي

فيديو: كيفية تنمية الوعي

فيديو: كيفية تنمية الوعي
فيديو: تنمية الوعي الذاتي 2024, أبريل
Anonim

إن إمكانيات النفس البشرية لا تنضب ، ويعرف الجميع تقريبًا عنها ، ولكن في نفس الوقت لا يحاول كل شخص تطوير هذه الاحتمالات ، وتقوية صوته الداخلي ، وتعلم الاستماع إلى حدسه الخاص. يعتمد تطوير قدراتك وتحسين مستوى وعيك فقط على ما إذا كنت ترغب في قضاء الوقت والطاقة في الفصول الدراسية ، وما إذا كان لديك نية قوية للتعرف على حدسك بشكل أفضل.

كيفية تنمية الوعي
كيفية تنمية الوعي

تعليمات

الخطوة 1

توجد في حياة كل شخص مواقف يتصرف فيها بطريقة غير منطقية للوهلة الأولى ، متبعًا اندفاعًا غير مفهوم. ونتيجة لذلك ، فإن قراره ، على الرغم من الافتقار الواضح للمنطق ، كان هو الأصح في هذا الموقف.

الخطوة 2

يمكنك تطوير قدراتك البديهية لسماع صوتك الداخلي الذي يدفعك لاتخاذ القرارات الصحيحة قدر الإمكان مع تمارين محددة. اطبع على طابعة ملونة أو قم بشراء مجموعة بطاقات بها صور مختلفة من متجر - من الأفضل أن تبقي الصور بسيطة وتتضمن حروف الأبجدية الروسية أو الإنجليزية والأرقام والأشكال الهندسية بألوان مختلفة.

الخطوه 3

ابحث عن مكان هادئ وهادئ حيث لن يشتت انتباهك أحد وابدأ في النظر إلى الصور واحدة تلو الأخرى ، وأغمض عينيك بعد كل صورة وبالتفصيل إعادة إنتاج كل التفاصيل التي تراها على الورق في خيالك. احفظ لون وشكل الكائن الموضح على البطاقة.

الخطوة 4

بعد مراجعة جميع البطاقات ، أطفئ الضوء وأخرج من المجموعة أي بطاقة تقع في يديك. أغمض عينيك و "انظر" بعناية إلى البطاقة ، في محاولة لتحديد ما هو مصور عليها.

الخطوة الخامسة

قد يكون هذا التمرين صعبًا في البداية ، ولكن كلما كررته كثيرًا ، كلما كنت أفضل في تخمين البطاقات والشعور بلون وشكل الرسم بشكل حدسي. افعل كل يوم لمدة نصف ساعة - لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

الخطوة 6

ستساعدك أوراق اللعب العادية أيضًا على تدريب حدسك. اعتد على إخراج بطاقة من على سطح السفينة من وقت لآخر ، ودون النظر ، حدد تناسبها ومعناها.

الخطوة 7

استمع إلى حدسك ليس فقط أثناء التمرين ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية - عند تحديد أين تذهب ، وماذا تفعل ، وأين تذهب ، وما إلى ذلك. استمع إلى صوتك الداخلي لفهم المكان الذي تنجذب إليه أكثر ، واتبع رغباتك ، حتى لو بدت لك للوهلة الأولى غير منطقية.

موصى به: