يمكن أن تكون القدرة على رؤية الهالة مفيدة للغاية ، لأنه بمظهرها يمكنك التعرف على الحالة النفسية والجسدية للإنسان. يمكن تعلم هذا إذا كنت تمارس بشكل هادف ومثابر.
تعليمات
الخطوة 1
قف أمام سطح أسود معتم أو ضع يديك على قطعة قماش سوداء. افرد أصابعك وانظر بينها بحرص دون أن ترمش. بعد 5-30 ثانية ، سترى سحابة خفية حول أصابعك. حرك يدك قليلاً ، انظر إلى نقطة واحدة ، ستتأخر الهالة قليلاً خلف اليد.
الخطوة 2
تحتوي الهالة على طبقتين مرئيتين: "قميص" و "سحابة". "القميص" هو الأقرب إلى الجسم - سمكه 5-10 مليمترات. هذه الطبقة شفافة ولها حدود واضحة نسبيًا. لا تحتوي الطبقة الثانية على مخطط واضح ، فهي تشبه إلى حد كبير سحابة أو ضباب ، ويبلغ سمكها 3-50 سم.
الخطوه 3
لرؤية الهالة بدون خلفية مظلمة ، عليك القيام ببعض التمارين. قم بتشغيل مصباح خافت وانظر إليه. أغمض عينيك وشاهد صورتها الظلية التي ستظهر بالتأكيد حاول ألا تحرك عينيك واحتفظ بالصورة لفترة أطول. لا يمكنك بدء التمرين التالي إلا بعد أن تتقن التمرين السابق.
الخطوة 4
الآن لا تغمض عينيك ، لكن أطفئ الضوء. انظر إلى الصورة الظلية لما تراه بعينيك مفتوحتين. في الخطوة التالية ، لا تطفئ الضوء ، بل حرك نظرك إلى شيء آخر. تزيد هذه التمارين من حساسية العين وتزيد من سرعة التعود على الضوء الداكن أو الساطع. تساعد صفات الرؤية هذه على رؤية الهالة بشكل أفضل.
الخطوة الخامسة
في فصل الشتاء والثلج أو اليوم المشمس ، اذهب إلى النافذة ولاحظ نقطة ليست قريبة جدًا منك ، ولكنها ليست بعيدة أيضًا. بعد دقيقة ، أغمض عينيك بإحكام شديد ، وحاول أن تحافظ على سلبية ما رأيت. في هذه المرحلة ، ستكون قادرًا على التفكير في سلبيات الهالة. افعل نفس الشيء الآن ، لكن انظر فقط إلى النافذة ثم إلى اليدين.
الخطوة 6
تذكر أن التمرين سيكون أكثر فاعلية إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام لمدة ساعة في اليوم ، دون أن يفوتك يوم واحد. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على رؤية الهالة باستمرار ، حتى في المرآة ، بغض النظر عن الخلفية التي يوجد بها الكائن. أي عنصر يحمل معلومات له هالة.
