تنتمي Lezginka إلى أنواع الرقصات الوطنية. يتم تعيين الدور الرئيسي فيه للرجل. فتاة ترقص lezginka تكمل رقصة شريكها ، لكنها تتحرك بسلاسة ، على عكس الحركات الاندفاعية للرجل. يمكن للفتيات تعلم الرقص lezginka في دورات الرقص الشعبي.
تعليمات
الخطوة 1
يتم تنفيذ Lezginka دائمًا في عداد الموسيقى 6/8. تجري الرقصة على لحن ديناميكي بوتيرة سريعة. حركات الفتاة في lezginka ، على الرغم من سلستها ، هي نفس حركات الرجل ، سريعة ودقيقة. يجب أن تتبع وتيرة حركات الفتاة في lezginka الرجل. إنه يعتمد كليًا على إيقاع وإيقاع رجل يرقص مع فتاة.
الخطوة 2
تظهر الفتاة في lezginka جمالها ونعمتها وتؤدي حركات سلسة بذراعيها ورجليها. إنها ، مثل البجعة ، تسبح في دائرة ، بينما تقوس ظهرها برشاقة وتثني ذراعيها برشاقة.
الخطوه 3
تنخفض عينا الفتاة إلى الأرض ، لكنها ترفعها أحيانًا إلى شريكها ، وتعطيه نظرة ثقيلة وتنظر بعيدًا على الفور. هذا عنصر مهم للغاية في رقصة الروك. بعد كل شيء ، كان في البداية جوهر الرقص المندفع للرجل ، الذي يظهر مزاجًا حارًا ومشاعر حية للمرأة. هي بدورها ، مثل فتاة شرقية حقيقية ، لم تستطع إلا أن تلمح الفارس عن مشاعرها تجاهه بحركات يديها وجسدها وعينيها.
الخطوة 4
في lezginka ، شغف الراقصين مذهل. لكن الشريك ، وفقًا للتقاليد في الرقص ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يلمس جسد الرجل أو لباسه أو كمه. كل حركات Lezginka ، التي يشارك فيها رجل وامرأة ، تنحصر في السيناريو التالي: الرجل يسد طريق الفتاة ، وتسعى أيضًا ، مع مراعاة مبادئ الحصانة في الرقص ، إلى تركه.
الخطوة الخامسة
يمكنك تعلم الحركات النسائية في lezginka باستخدام دروس الفيديو المتوفرة على الإنترنت. تظهر هذه الدروس بوضوح كيف تتحرك الفتيات في lezginka ، وكيف يقومون بحركات مستقيمة وجانبية ، ويتحولون ، ويربطون حركات أذرعهم وأرجلهم. يمكنك أيضًا دراسة lezginka في دروس الرقص في مدارس الاستوديو مع مصممي رقصات الرقص الشعبي المحترفين.
