شق الفالس طريقه إلى الكرات العلمانية في نهاية القرن الثامن عشر. منذ ذلك الحين ، بالكاد خرج عن الموضة. المزيد والمزيد من المتغيرات الجديدة تظهر. هناك العديد من مدارس الرقص حيث يعلمون كيفية أداء أنواع مختلفة من الفالس. ولكن لإتقان الحركات الأساسية من أجل رقص هذه الرقصة الجميلة في حفلة موسيقية أو حفل زفاف ، يمكنك تجربتها بنفسك.
انه ضروري
- - لاعب مع مكبرات الصوت.
- - تسجيلات الفالس المختلفة.
- - مرآة
- - شريك.
تعليمات
الخطوة 1
استمع إلى موسيقى الفالس المختلفة. انتبه إلى الإيقاع. يمكن أن تكون موسيقى الفالس سريعة وبطيئة ، ولكن جميعها تقريبًا مكتوبة بحجم ثلاثة إيقاع. في الموسيقى الأكاديمية ، تُعرف أيضًا موسيقى الفالس المكونة من خمسة أجزاء ، لكن راقصي الباليه يرقصون بشكل أساسي على هذه الموسيقى. لاحظ نقاط القوة والضعف. جرب التصفيق بالإيقاع ، والتصفيق بصوتٍ عالٍ على الإيقاع المتشائم والتصفيق الناعم مرتين على إيقاع ضعيف.
الخطوة 2
تعلم خطوة الفالس. يمكن القيام بذلك بدون شريك وحتى بدون موسيقى في البداية. لعد واحد ، تقدم بقدمك اليمنى. عند العد إلى اثنين ، انتقل إلى الجانب بقدمك اليسرى. للعد ثلاثة ضع قدمك اليمنى. في الشكل التالي ، تم تغيير اتجاه الحركة. عد إلى الوراء بقدمك اليمنى ، وخطوتين بقدمك اليمنى إلى الجانب ، وثلاث خطوات بقدمك اليسرى.
الخطوه 3
تعلم رقصة الفالس للموسيقى. ابدأ بنسخة بطيئة من هذه الرقصة. عندما تحضر خطوة إلى الأتمتة. تذكر أن تتحكم في نفسك أمام مرآة كبيرة.
الخطوة 4
جرب الرقص مع شريك. غالبًا ما يتم أداء الفالس في وضع مغلق ، أي أن الشركاء يواجهون بعضهم البعض. اتخذ الموقف الصحيح. اليد اليمنى للرجل أسفل عظم الكتف الأيسر للشريك. يكاد يكون ذراعه الأيسر في الزوايا اليمنى لجذعه وعلى ارتفاع بحيث تكون اليد اليمنى للشريك في يده. تمسك المرأة بيدها اليسرى على الكتف الأيمن لشريكها. ينظر الشريك على الكتف الأيمن للشريك.
الخطوة الخامسة
تعلم كيفية التصرف في الحفلات وفي اتجاهات مختلفة. حاول أن تكون واضحًا بشأن أدوارك. يبدأ الرجل في المضي قدمًا بقدمه اليمنى ، والمرأة - للخلف واليسار. عادة ما تتحرك الأزواج في اتجاه عكس اتجاه عقارب الساعة. حتى أبسط أشكال هذه الرقصة تبدو جميلة جدًا إذا تم تنفيذ الخطوات بشكل صحيح وثقة.
الخطوة 6
جرب أنواعًا أخرى من هذه الرقصة. إذا كان لديك العديد من المعارف الذين يحبون هذه الرقصة أيضًا ، فقم بالرقص معًا على شكل رقصة الفالس. يتضمن العديد من أدوار الفالس والسيدات المنفردات والعديد من التحولات. تتطور هذه الرقصة باستمرار ، لذا لا يُمنع اختراع شخصياتك الخاصة.
