يحدث أنه يتعين علينا قضاء بعض الوقت في المنزل بمفردنا. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة: إجازة ، مرض ، بطالة. في مثل هذه اللحظات ، من المهم أن تجد شيئًا ممتعًا لنفسك. ماذا تفعل عندما تشعر بالملل؟ نحن نقدم 10 أفكار مثيرة للاهتمام.
- تذكر تلك الأشياء التي يجب القيام بها لفترة طويلة ، ولكن لا تصلها الأيدي أبدًا. على سبيل المثال ، غسل النوافذ ، وإعادة زراعة زهرة ، وتغيير الفراش ، وبدء التنظيف العام.
- اتصل بصديق لم تتحدث معه منذ قرن.
- ماذا تفعل أيضًا عندما تشعر بالملل في المنزل؟ اذهب إلى أقرب كشك للجرائد واشترِ كتاب تلوين للكبار وأقلام تلوين. نشاط مثير لعدة ساعات مضمون!
- الانخراط في التخيل. أغمض عينيك وتخيل أن حلمك الرئيسي قد تحقق بالفعل! يقول علماء النفس أن هذه الطريقة مفيدة جدًا لتحقيق أهدافك.
- اطبخ شيئًا لذيذًا: ستجد شيئًا لتفعله وترضي عائلتك!
- إذا كان لديك خيال جيد ، يمكنك محاولة كتابة نوع من العمل الأدبي: قصيدة أو حكاية خرافية أو فصل من رواية.
- اصنع ملصقة للصورة الذاتية. خذ المجلات القديمة ، وقطعة من ورق Whatman ، وأقلام فلوماستر ، ومقص ، وغراء. ابحث عن الصور في المجلات التي تميز الجوانب الإيجابية المختلفة لشخصيتك ، واقطعها وألصقها على ورقة Whatman. يمكنك عمل نقوش باستخدام أقلام فلوماستر هذا التمرين ليس مثيرًا للغاية فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا: فهو يساعد على زيادة احترام الذات.
- اكتشف - حل. يوجد عدد كبير من مقاطع الفيديو على الإنترنت مع جميع أنواع البرامج الرياضية التعليمية: هنا توجد تمارين الأيروبكس والرقص وتمارين القوة. وسوف تبدد الملل وتحقق فوائد كبيرة للجسم.
- ابدأ في تعلم لغة أجنبية. هناك العديد من دورات تعلم اللغة الممتعة عبر الإنترنت على الإنترنت.
- أخيرًا ، إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل في المنزل عندما تشعر بالملل ، فيمكنك الحصول على نوم جيد ليلاً!
