من بين الأنواع المختلفة من الرياضات الشتوية الشديدة ، فإن التزلج على الجليد شائع. يمنح التزلج على الجليد صاحبه التشويق ، ومعرفة تقنية الركوب ، يمكنك حقًا الاستمتاع بمثل هذه العطلة النشطة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المتعة أكبر إذا تعلمت أداء حيل مذهلة ومثيرة للاهتمام على المسار. يمكن لكل متزلج على الجليد تعلم كيفية أداء الحيل ، مع مراعاة التدريب المستمر والعمل الدؤوب.
تعليمات
الخطوة 1
لتتعلم كيفية القيام بقفزات بسيطة ، اخرج على منحدر لطيف واجلس قليلاً على لوح التزلج. اقفز ، واقفز بقوة بقدمك الأمامية ، ثم حاول القفز ، وادفع بقدمك الخلفية. اهبط بعد القفز على كلا القدمين ، مما أدى إلى تسوية لوح الجليد في الهواء.
الخطوة 2
بمجرد أن تتقن قفزات Ollie ، انتقل إلى حيل أكثر تعقيدًا ، مثل تدوير الأنف والذيل من اللوحة. تسمح لك هذه الحيلة بالدوران 180 درجة للرجوع للخلف. انزلق للأمام ، وانقل وزنك إلى رجلك الأمامية ، ثم افردها وارفع رجلك الخلفية وأدر لوح التزلج 180 درجة.
الخطوه 3
ثم حرر ساقك واستمر في الانزلاق. جرب التمحور في كلا الطرفين الأمامي والخلفي للوحة.
الخطوة 4
يمكنك أيضًا أداء الحيل أثناء وجودك في الهواء ، أثناء الطيران بعد القفز. قم بتدوير جسمك في اللحظة الأخيرة لإنشاء تأثير دوران ممتع في الهواء ، والعودة إلى وضع البداية قبل الهبوط.
الخطوة الخامسة
خدعة مثيرة للاهتمام هي أن تمسك اللوحة من النهاية الخلفية بين الارتباطات وتحافظ على ذراعك الأمامي مستقيماً. لا يمكن القيام بالتسوية والإمساك إلا إذا قفزت عالياً بدرجة كافية ، حيث يستغرق الأمر وقتًا كافيًا للثني في الرحلة.
الخطوة 6
أثناء الطيران ، تعلم سحب ركبتيك وألواح التزلج بالقرب من صدرك قدر الإمكان مع الحفاظ على التوازن. أثناء الطيران ، قم برمي إحدى رجليك للأمام لدفع القوس ، أو ارمي رجلك الخلفية لدفع الذيل.
الخطوة 7
التقط قطعة اللوحة الأكثر ملاءمة لك. قم بإمساك اللوح بالتناوب أثناء الطيران حتى تشعر بالثقة وتدرك أن أسلوبك يتحسن.
